こんばんわ。 今日はなんだかやる気が出ず… 原因を考えてみたところ寝不足と、カーテンの閉めっぱなしが原因かなと… 朝にカーテンを開けるって簡単だしめちゃめちゃ大事かもしれません☀️ 起床直後から３０分の間に浴びる事が重要らしく、明日はセロトニン増…

昨日の話を書いていこうと思います。 やはり鼻失敗してから毎朝目を開けて眠りにつくまで鼻の事は頭から離れてくれませんね…。( ；꒳​； )笑 ただ辛くて眠れず仕事休んじゃった日はずっと落ち込んで鼻のこと余計考えて辛くなるばかりですこし無理してでも仕…